バストアップのツボ、探し方と指圧方法ツボ押しは、お風呂に入りながら行うとさらに効果的です。
新陳代謝も高まって、カラダも十分にリラックスできますので、ストレス解消にもオススメですよ～♪
ではでは、バストアップにオススメなツボをご紹介いたします。
■ バストアップのツボ
だん中（だんちゅう）
■ バストアップや美肌に♪ ■
女性ホルモンの働きを促してくれるツボ。 バストアップには欠かせないツボのひとつです。
＜ツボの場所＞ 左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。 指でちょっと押さえてみて、ちょっと痛い所がだん中です。
＜押し方＞ ここに指をあて、ゆっくりとだんだん強めに３秒間押します。 力をゆっくりと抜きながら、フッと指を離します。 これを５回ぐらい続けます。
だん中は、女性ホルモンに関係があるので、美肌づくりやストレスにも期待できますよ～♪
天溪（てんけい）
■ 乳腺を発達させるツボ ■
＜ツボの場所＞ 乳首と同じ横ラインの高さに位置し、左右両側にあります。 骨と骨の間で、押すとちょっと痛いところが天渓です。
＜押し方＞ 親指を使い、左右の乳房を持ち上げるようにして、天渓ツボから内側に向かって押してください。 左右のツボを同時に、ゆっくり押すことがポイント。
天渓は、乳腺を発達させるツボですので、毎日刺激してボリュームアップしちゃいましょ♪
渕腋（えんえき）
■ バストのハリをアップ ■
＜ツボの場所＞ 乳首から、だいたい10センチ位外側、脇の下にあります。 軽く押してみて、軽く痛みを感じるところが渕腋（えんえき）です。
＜押し方＞ ゆっくりと、親指で両方同時に押します。 ちょっぴり痛いですが、押した後は気持ちがいい場所。
このツボを刺激すると、お肌にハリが出てたり、背筋を伸ばし、姿勢を正しくキープするお手伝いをしてくれます。 また、血行がよくなるので、スムーズに栄養をバストに運び、バストアップを助けてくれます。
乳根（にゅうこん）
■ 母乳が出にくい方に ■
＜ツボの場所＞ 乳頭から、指2本分ぐらい真下の、第五肋骨間にあるツボです。
＜押し方＞ ツボを指で３秒押し、ゆっくり離すというのを数回繰り返します。
バストアップに欠かせない女性ホルモンの分泌や、リンパの流れが促されるため、バストアップにかなり役立ってくれるツボ。 また、母乳の出を良くしてくれるともいわれてますので、母乳が出にくい方は、ぜひ試してみてくださいねっ♪
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